반응형 #고혈압 식이요법 #당뇨 식단 관리 #고혈압 당뇨 예방 #식단 개선법 #건강한 먹거리 #저염 저당 식생활 #대사증후군 식사법1 고혈압과 당뇨, 동시에 잡는 10가지 식습관 원칙 💡 고혈압과 당뇨, 동시에 잡는 10가지 식습관 원칙👉 두 질환을 함께 관리해야 하는 이유와 실전 팁까지 총정리!📌 두 가지 병, 한 가지 해법고혈압과 당뇨는 각각 따로 봐도 무서운 질환이지만, 동시에 존재할 경우 심혈관 질환, 뇌졸중, 신장질환 등 치명적인 합병증의 위험이 급격히 높아집니다.놀랍게도 이 두 질환은 식생활 하나만으로도 상당 부분 예방 및 개선이 가능합니다.오늘은 고혈압과 당뇨를 함께 관리할 수 있는 실용적인 식사법 10가지 원칙을 알려드리니, 아래를 참고하셔서 실천하시고 건강하게 사시기 바랍니다.. 🧬 고혈압과 당뇨는 어떤 관계일까?인슐린 저항성은 두 질환의 공통된 뿌리입니다.당뇨병 환자의 약 60%는 고혈압을 동반하고 있으며,고혈압 환자 역시 대사 이상으로 인해 당 조절 능력이 .. 2025. 5. 27. 이전 1 다음
