반응형 고혈압 스트레스1 😥 스트레스가 고혈압에 미치는 영향, 제대로 알고 관리하자 우리는 일상 속에서 종종 이런 표현을 사용합니다. “아, 스트레스받아서 혈압 오를 것 같아.” 그런데 이 말, 단순한 표현이 아닌 의학적으로도 근거 있는 사실이라는 걸 알고 계신가요? 현대인은 다양한 스트레스 환경에 노출되어 살아갑니다. 직장에서의 압박, 가정 내 갈등, 경제적 불안, 건강 걱정 등은 신체의 ‘스트레스 반응’을 촉발시키고, 이 반응은 바로 혈압 상승이라는 결과로 이어질 수 있기에, 스트레스를 완화할 수 있는 대비책이 필요합니다.. 🧬 스트레스가 혈압을 올리는 진짜 이유 1. 스트레스를 받으면 신체는 ‘비상 모드’에 돌입한다.인체는 위협을 감지하면 부신에서 아드레날린과 코르티솔 같은 스트레스 호르몬을 분비합니다. 이 호르몬들은 혈압 상승과 직접적인 연관이 있습니다. 심장이 빠르게 뛰고 .. 2025. 4. 22. 이전 1 다음
